踵骨棘症候群(しょうこつきょくしょうこうぐん) |
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| この数ヶ月、踵痛に悩まされています。 歩けないほどでもなく、でも痛まない日はなく、 ネットで調べ、友人に聞き、挙句、足底筋膜炎だろうと素人診断をして、歩く時も どうすれば痛みにくいか いろいろ試しながら歩いていました。
どんどんひどくもならないけれど、よくもならないので整形外科の先生の診断を仰ぎました。 レントゲン撮影後「踵骨棘症候群」と診断されました。 放っておいて治ることが多い、が、 足底の筋肉をつけることを勧められました。 市販されてない湿布薬もいただいてきましたが、 これは全く効き目ありませんでした。
今まで踵が当たる部分を保護しようとソルボを靴の中に敷き、足にもつけ、していましたが、2枚も重ねると 硬くなりすぎて、反って痛くなりました。
先日、もっとクッション性のあるものを見つけに ハンズへ行って、 ジェル状のクッションみたいなのを買って来ました。
もっと早く買えばよかったと思えるほど こちらのほうが具合いいです。
まだしばらくこの痛みとおつき合いがあるようです、 いつ消えますかしら。
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6月3日(日)01:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | もろもろ | 管理
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